Nordic Walking

Nordic Walking Lauftreff

Nordic Walking ist die ideale Sportart für ein sanftes, gelenkschonendes und effektives Training für den ganzen Körper an der frischen Luft. Auch zur Rehabilitation und Prävention bestens geeignet.

Nordic Walking Lauftreff erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit

Seit nunmehr fast fünf Jahren führt Birgit Haus jeden Freitag zwischen 09 und10 Uhr eine muntere Truppe durch den Wald. Unser Nordic “Talking” ist oft schon von weitem zu hören. Los geht´s an der Vereinsturnhall. Je nach Wetter und Bodenbeschaffenheit wird die Strecke spontan festgelegt. Unterwegs gibt es Techniktipps und bei Bedarf Übungseinheiten. Die Stunde klingt mit einem leichten Stretching aus. Neueinsteiger haben jederzeit die Möglichkeit reinzuschnuppern. Leihstöcke sind verfügbar. Wettergerechte Kleidung und feste (Walking-) Schuhe sind wünschenswert.. Eigene Stöcke sollten auf jeden Fall mitgebracht werden.

Die Kursleiterin ist zertifizierte HLV(hessicher Leichtathletikverband) Nordic-Walking-Lauftreff-Betreuer und bietet Technikanleitungen nach der ALFA-Methode des DNV (Deutscher Nordic Walking Verband e.V.) an.

Die Gruppe besteht aus knapp 30 Personen, von denen in der Regel gut 15 anwesend sind

Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen und werden bei Bedarf durch ein individuelles Techniktraining flott gemacht - auf Wunsch auch außerhalb der Regeltrainingszeit

Trainingszeiten

Freitag

09:00 bis 10:00 Uhr

Ansprechpartner:

Birgit Haub

Treffpunkt:Vereinsturnhalle
Fechenheimer Weg 68 a,
 63477 Maintal

 

 

Vereinsmitgleider

kostenlos

Nichtmitglieder

10er Karte
30,- EUR
über Geschäfts-
stelle

weitere Infos

 

Geschäftsstelle

06109 / 37 97 62

Birgit Haub

06109 / 66 840